JUMP É AQUI NA AABB ITAPACI

O Jump é um exercício físico aeróbico no qual os praticantes realizam pequenos saltos sobre uma mini cama elástica chamada mini trampolim. Não é simplesmente “ficar pulando” mas uma série de movimentos diferentes e com intensidade variada, como coreografias e corridas estacionadas.Como a atividade exige mais força das pernas e ritmo dos movimentos, ela faz com que o praticante emagreça e alcance um ótimo condicionamento físico.Sim, o Jump vai te ajudar a emagrecer, mas não serve somente para perder peso; ele também fortalece os ossos e tonifica, por conta da força colocada em músculos das pernas, abdômen e lombar.

Benefícios do Jump

• Eliminação dos ácidos lácticos

• Ajuda na hipertrofia dos músculos inferiores das pernas

• Desintoxicação dos tecidos

• Baixo risco de lesões

• Contribui na prevenção de osteoporose

• É divertido!

Impacto social positivo, por causa da interação com o grupo e o alto astral das aulas.

#VENHA_PARA_A_AABB_ITAPACI

🔷QUARTAS-FEIRAS: ÁS 19:30 HS
🔷QUINTAS-FEIRAS:ÁS 19:40 HS
#JUMP_NA_AABB_É_SHOW!!🏆🏆
#JUMP_É_NA_AABB_ITAPACI!!!