VENHA PARA A DANÇA DE RUA NA AABB ITAPACI

As danças são sempre importantes para manter a coordenação em ordem e, fortalecer a musculatura, hoje em dia há várias academias que já adotaram as danças como principal meio de queima calórica, pelas movimentações e esforço condicional.

Benefícios da street dance:

1-Melhora na circulação

2-Seca barriga

3-Melhora postura

4-Define abdômen 

5-Ajuda a emagrecer

6-Agilidade

7-Melhora na circulação

8-Queima calórica de forma rápida

Podemos ver diversas danças que ajudam a manter o corpo em firma, mas a novidade e que já está em diversas academias é a Street Dance que é baseada na arte de dança de rua, que necessita de agilidade e força física. Muitas mulheres adotam a rotina de dança, além de aprimorar suas habilidades para poder manter um corpo bonito e, saudável.

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AS QUARTAS FEIRAS ÁS 17:30 HS 

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