FUTEBOL NA AABB ITAPACI É SHOW

Benefícios de se praticar futebol:

Fazer qualquer esporte traz muitos benefícios à saúde, o futebol não fica atrás.
Outra vantagem de praticar esta modalidade á ficar com pernas fortes e bonitas.

Veja abaixo os benefícios que este esporte pode lhe proporcionar:
– Diminuição da gordura corporal;
– Manutenção do pesa;
– Aumento da força e da massa muscular;
– Aumento da densidade óssea;
– Melhora da resistência cardiovascular;
– Favorece o trabalho de vários sistemas do corpo como digestivo, imunológico, nervoso, muscular, esquelético, endócrino e respiratório, ativando as suas funções;
– Reduz o risco de verias doenças como as cardíacas, diabetes, pressão alta, etc;
– Elimina o estresse e a ansiedade;
– Diminui a freqüência cardíaca em repouso;
– Melhora a flexibilidade, coordenação, mobilidade articular, reflexo, agilidade e concentração;
– Estimula a circulação sanguínea;
– Trabalha principalmente os músculos das panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdome;
– Aumenta a socialização, afinal é um esporte coletivo;
– é uma diversão que pode gastar muitas calorias; Em média 400 calorias em 45 minutos de jogo.

VENHA FAZER PARTE DESSE TIME:
AS TERÇAS E QUINTAS NOS SEGUINTES HORÁRIOS:
⚽JUVENIL (13 a 15 anos): DAS 16:10 ÁS 17:10 HS👦
⚽FRALDINHA (até 08 anos): DAS 17:10 ÁS 17:50 HS 🚼
⚽MIRIM (09 a 12 anos):DAS 17:50 ÁS 18:30 HS 👦
⚽RACHÃO AABB A PARTIR DAS 18:30 ÁS 21:00👨
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