VENHA PRATICAR PILATES NA AABB ITAPACI

O Pilates nos dias de hoje é tido como uma das melhores práticas para a pessoa que quer aperfeiçoar e condicionar os músculos do corpo, prevenir contra doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar a concentração e amenizar dores.

A pratica do Pilates proporciona uma infinidade de benefícios para  sua saúde, que certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente.

A pessoa que pratica Pilates de forma regular consegue obter as seguintes melhorias no corpo:

• Postura;

• Mobilidade e flexibilidade da espinha;

• Melhor distribuição do tônus muscular;

• Fortalecimento do abdômen;

• Estabilidade para a pélvis e ombros;

• conquista da saúde das articulações e complemento do treino para atletas.

Sendo assim, é possível concluir com esse ponto  que a prática dos exercícios de Pilates se torna muito mais que um conjunto de exercícios, mas sim é uma filosofia de vida para aqueles que desejam inibir os resultados que o tempo proporciona ao corpo.

#PILARTES_PARA_HOMENS_E_MULHERES_É_NA Aabb Itapaci 👱👩
🔹AS QUARTAS E SEXTAS
🔹DAS 18:20 ÁS 19:00 HS
#VENHA_PARA_A_AABB_ITAPACI
#PILATES_NA_AABB_ITAPACI_É_SHOW