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Durante uma aula de Jump, o professor orienta as coreografias, que incluem saltos e corridas. Com isso, o Jump emagrece, pois queima até 900 calorias em uma hora de aula, com uma absorção de 80% de impacto, o que dificilmente causa lesões.

Além de emagrecer, a prática do Jump pode trazer inúmeros outros benefícios, além de ser ótima para pessoas de qualquer idade, já que ele é um exercício de baixo impacto, feito com um mini-trampolim.

Quem está em busca de uma modalidade que traga benefícios para todo o corpo, pular no mini-trampolim é a melhor opção. Já se sabe que o Jump emagrece, mas o que muita gente não sabe é que ele pode beneficiar o organismo como um todo, além de fortalecer os músculos. 

  1. PREVINE A ARTRITE; 
  2. DIMINUI O NÍVEL DE COLESTEROL TRIGLICERÍDEOS;
  3. ESTIMULA O METABOLISMO; 
  4. SEM IMPACTOS SOBRE AS ARTICULAÇÕES;
  5. MELHORA A COORDENAÇÃO MOTORA;
  6. MELHORA A SAÚDE MENTAL;
  7. MAIS ENERGIA PARA A ROTINA;
  8. AUMENTA A DENSIDADE ÓSSEA;
  9. EXERCITA TODO O CORPO;
  10. E POR REDUZIR A GORDURA CORPORAL É ALTAMENTE BENÉFICO NO COMBATE Á DIABETES. 

Estudos americanos indicam que pular no mini-trampolim pode queimar três vezes mais colorias do que correr, por isso o Jump emagrece mais do que outras modalidades.

Outro grande resultado é visto no sistema de desintoxicação natural do corpo, pois o exercício estimula o sistema linfático. O sistema linfático é como a lata de lixo do corpo, que elimina as toxinas e as células mortas do corpo.

Com isso, faz com que naturalmente ocorra uma drenagem linfática, combatendo a celulite.

CONFIRA NOSSOS HORÁRIOS:
🔷QUARTAS-FEIRAS: ÁS 19:30 HS
🔷QUINTAS-FEIRAS:ÁS 19:40 HS
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