SAUNA É NA AABB ITAPACI

Os banhos de calor aliviam a tensão, estimulam a circulação sanguínea e ajudam a rejuvenescer a pele por meio da transpiração. O calor dilata os vasos sanguíneos, reduzindo a pulsação e a pressão arterial. A boa notícia é que meia hora de sauna pode equivaler a dez minutos de exercício cardiovascular ou corrida leve.

A transpiração na sauna abre os poros e ajuda a remover sujidade da epiderme, camada superficial da pele. Mas não elimina toxinas de dentro do corpo, como algumas pessoas acreditam. “Na sauna a vapor, o calor associado à umidade contribui para a abertura plena dos poros, permitindo a liberação de sujeira e até produtos químicos aderidos a eles.

As saunas ajudam a limpar a pele, aumentar a circulação, abrir as vias aéreas e nasais, aliviar dores musculares e reumáticas, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o movimento articular e agir como um processo de relaxamento em condições de tensão e estresse. A sudorese abre os poros, elimina toxinas e impurezas do corpo, aumenta a circulação e é ideal para estimular os vasos que ajudam no processo de cura de infecções.

Mais um dos benefícios da sauna ainda é poder acelerar o tempo de recuperação de lesões como artrite e dor muscular. Outro bônus inclui sua capacidade de estimular as glândulas endócrinas, que são importantes para a regulação do humor, a função do tecido, o metabolismo, a função sexual e do processo reprodutivo.

Lista de benefícios da sauna

1. Fortalece a circulação sanguínea;
2. Alivia dores reumáticas e da coluna;
3. Limpa os poros e hidrata a pele;
4. Combate o estresse;
5. Combate a hipertensão;
6. Melhora o sono;
7. Promove relaxamento dos músculos faciais e do corporal;
8. Previne flacidez da pele;
9. Desobstrui as vias respiratórias;
10. Promove sensação de serenidade;
11. Elimina toxinas do organismo;
12. Combate doenças respiratórias como asma, bronquite, gripes e sinusite;
13. Melhora a saúde do coração;
14. Reduz a fadiga crônica;
15. Trata os problemas de pele.

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📣NOSSA SAUNA ESTA ABERTA PARA VOCÊ NOS SEGUINTES DIAS E HORÁRIOS:👇
👉 AS QUARTAS E SÁBADOS:
👩➡FEMININA:18:00 ÁS 19:00 HS
👨➡MASCULINA:19:30 ÁS 20:30 HS
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