FUTEBOL É NA AABB ITAPACI

Muitas pessoas têm o hábito de assistir e acompanhar o esporte pela TV. Outras costumam jogar esporadicamente na companhia de amigos. Fato é que praticar uma atividade prazerosa é a melhor maneira de incorporar os exercícios físicos à rotina. E com o futebol não seria diferente. A prática do esporte traz uma série de benefícios para o nosso organismo.

1- Trabalha os músculos

O exercício atua em diversos grupos musculares, mas principalmente os de membros inferiores, como panturrilhas, coxas e posteriores.  O abdômen e glúteos também são bastante exigidos pela modalidade.

2- Queima calorias

O futebol é uma ótima ferramenta para queimar calorias. Claro que o gasto calórico vai depender muito da posição do jogador. Um meio-campo ou lateral, por exemplo, que corre praticamente os 90 minutos por todo o campo, gasta mais energia do que um centroavante, que fica a maior parte do tempo na área do adversário.

3- Incentiva a interação social

Além do trabalho físico, a modalidade permite reunir os amigos e fazer um campeonato à parte. É um momento de interação social.

Venha conhecer e fazer parte da nossa escolinha de futebol infantil e juvenil da Aabb Itapaci!!
E para você que já é veterano, participe do nosso rachão entre associados.
#FUTEBOL_NA_AABB_ITAPACI
Ás Terças e Quintas nos seguintes horários:
⚽️AS 16:10 hs>JUVENIL👦: (13 a 15 anos)
⚽️AS 17:10 hs>FRALDINHAS👶: (06 a 08 anos)
⚽️AS 17:50 hs>MIRIM👦: (09 a 12 anos)
⚽️RACHÃO AABB 👱 :A PARTIR DAS 18:30 hs
#VENHA_PARA_A_AABB_ITAPACI
#FUTEBOL_NA_AABB_ITAPACI_É_SHOW