JUMP FITNESS NA AABB ITAPACI

A pergunta é: uma aula de Jump emagrece mesmo?

Praticar Jump é uma excelente alternativa para quem quer emagrecer de maneira divertida e descontraída.

Isso porque o Jump emagrece sim, sendo uma atividade muito eficiente para esse objetivo, além de ser algo divertido de praticar.

Durante uma aula de 45 minutos, o praticante pode perder até 600 calorias, e por isso praticar Jump para emagrecer tem sido uma moda até hoje nas academias.

As aulas costumam ser bastante dinâmicas e animadas, resultando em bons resultados aos praticantes, que aliarem a atividade a uma readequação alimentar. Diminuir o peso e conseguir manter a boa forma não são tarefas impossíveis, mas é preciso disciplina, persistência e foco.

Jump emagrece e traz benefícios:

– Melhora do condicionamento físico;

– Fortalece os ossos e músculos;

– Melhora o equilíbrio, já que ao fazer o exercício precisa equilibrar-se na mini cama elástica;

– Trabalha a coordenação motora;

– Ajuda com a oxigenação do organismo e melhora a circulação sanguínea;

– Aumenta a resistência à fadiga;

– Traz melhorias ao sistema cardiovascular.

#VENHA_QUEIMAR_CALORIAS_NA_AABB_ITAPACI 💪😎
AS TERÇAS E QUINTAS:
19:40 ás 20:40 hs
#VENHA_PARA_A_AABB_ITAPACI
#JUMP_NA_AABB_ITAPACI_É_SHOW