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A maioria das pessoas entram na academia com o objetivo de emagrecer ou ganhar músculos. Mas você sabe quais são os outros benefícios que frequentar uma […]

Existem muito poucos desportos tão completos e ao alcance de tanta gente. Bebés, grávidas e idosos podem tirar proveito deste desporto aeróbico, de pouco impacto para […]

O Pilates nos dias de hoje é tido como uma das melhores práticas para a pessoa que quer aperfeiçoar e condicionar os músculos do corpo, prevenir contra […]

UM NOVO ANO VAI COMEÇAR E DESEJAMOS QUE ELE TRAGA MUITAS REALIZAÇÕES, FELICIDADE E PROSPERIDADE PARA TODOS.☺😀✨ 🍾🍾A Aabb Itapaci DESEJA A VOCÊ UM PRÓSPERO ANO […]