6 de dezembro de 2016
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4 de dezembro de 2016
Muito apreciada e sugerida nos spas, a sauna é frequentada durante alguns minutos, onde as pessoas querem suar sem academia, bastando que o vapor opere neste […]
2 de dezembro de 2016
O Pilates traz benefícios não só para o corpo mas também para a mente, já que exige concentração, coordenação e controle entre a respiração e os movimentos […]
30 de novembro de 2016
Existem muito poucos desportos tão completos e ao alcance de tanta gente. Bebés, grávidas e idosos podem tirar proveito deste desporto aeróbico, de pouco impacto para […]