A pergunta é: uma aula de Jump emagrece mesmo? Praticar Jump é uma excelente alternativa para quem quer emagrecer de maneira divertida e descontraída. Isso porque […]
Não aguenta mais os equipamentos da academia e quer investir em uma atividade mais divertida? Experimente fazer algumas aulas de Zumba. O exercício mistura movimentos aeróbicos […]