As danças são sempre importantes para manter a coordenação em ordem e, fortalecer a musculatura, hoje em dia há várias academias que já adotaram as danças […]
Que todos nós nos tornamos criança novamente quando estamos sobre um trampolim, isso todo mundo sabe, mas eles invadiram as academias e as aulas de jump […]
A Hidroginástica é uma atividade física muito prazerosa que traz benefícios para a saúde de pessoas de qualquer idade. É um exercício classificado como aeróbico e […]
A dança chegou ao Brasil conquistando inúmeras adeptas nas academias. Muitas famosas também aderiram à modalidade para definir o corpo. Segundo a especialista, qualquer pessoa pode […]