ZUMBA FITNESS É NA AABB ITAPACI

A dança chegou ao Brasil conquistando inúmeras adeptas nas academias. Muitas famosas também aderiram à modalidade para definir o corpo. Segundo a especialista, qualquer pessoa pode fazer a aula.As coreografias são fáceis de seguir e quem controla a intensidade dos movimentos é o próprio aluno, sempre respeitando o limite do seu corpo. Por isso, não existe restrição de idade, peso ou forma física.

Além os benéficos físicos, a zumba ainda proporciona diversão e alívio do estresse. Durante a aula, os alunos ouvem música e dançam em um ritmo mais forte, melhorando, também, a autoestima.

Com o tempo, o aluno sente satisfação em concluir as aulas, além de perceber uma melhora na amplitude corporal, na capacidade cardiorrespiratória, na coordenação motora, redução do percentual de gordura, aumento nas habilidades funcionais.
 #VENHA_QUEIMAR_CALORIAS_NA_AABB_ITAPACI  
CONFIRA NOSSOS HORÁRIOS:
👉QUARTAS-FEIRAS : 19:40 AS 20:40 HS
👉SEXTAS-FEIRAS : 19:30 AS 20:30 HS
#VENHA_PARA_A_AABB_ITAPACI
#DANÇA_NA_AABB_É_SHOW