4 de outubro de 2016
Veja algumas das razões para praticar atividades física: Emocionalmente ocorre uma melhora, pois ao se exercitar a auto-estima progride, diminuindo lentamente as emoções negativas, melhorando a […]
30 de setembro de 2016
Mais um dos benefícios da sauna ainda é poder acelerar o tempo de recuperação de lesões como artrite e dor muscular. Outro bônus inclui sua capacidade de […]
28 de setembro de 2016
Muitas pessoas têm o hábito de assistir e acompanhar o esporte pela TV. Outras costumam jogar esporadicamente na companhia de amigos. Fato é que praticar uma […]
27 de setembro de 2016
Durante a atividade o professor fica fora da água, e vai fazendo os movimentos aeróbicos ao som de músicas animadas e contagiantes. Os alunos vão imitando […]